自律神経の不調・自律神経失調症｜不眠・めまい・頭痛・慢性疲労
自律神経の不調・自律神経失調症とは？
自律神経は、心拍、血圧、体温、呼吸、消化、睡眠など、私たちが意識しなくても働いている身体の機能を調整しています。
自律神経には、活動時に働きやすい交感神経と、休息時に働きやすい副交感神経があり、状況に応じてバランスを取りながら身体の状態を調整しています。
睡眠不足、過度なストレス、生活リズムの乱れ、環境の変化などが重なると、心身のさまざまな不調を感じることがあります。
「病院で検査を受けても大きな異常がないのに、体調がすぐれない」という場合にも、自律神経の働きが関係していることがあります。
自律神経が乱れると現れる症状
次のような症状が続く場合は、自律神経のバランスが影響している可能性があります。
自律神経の不調でみられる症状
自律神経の不調では、症状が一つだけではなく、複数の症状が組み合わさって現れることがあります。
身体に現れる症状
- めまい・ふらつき
- 頭痛
- 動悸
- 息苦しさ
- 疲れやすい・慢性的な疲労感
- ほてり・冷え
- 発汗の変化
- 胃腸の不調
- 食欲の変化
- 肩こり・首こり
- 腰痛
- 睡眠の質の低下
心や睡眠に関係する症状
- なかなか眠れない
- 夜中に目が覚める
- 朝すっきり起きられない
- 集中しにくい
- イライラしやすい
- 不安を感じやすい
- 気分が落ち込みやすい
これらの症状が続いている場合は、「自律神経のせい」と自己判断せず、ほかの病気が隠れていないか確認することも大切です。
自律神経が乱れる原因
現代では多くの方が自律神経の乱れを抱えています。
主な原因には、
- ストレス
- 睡眠不足
- 長時間のパソコン・スマートフォン
- デスクワーク
- 運動不足
- 更年期
- 季節の変わり目
- 過労
- 人間関係
などがあります。
複数の要因が重なることで、回復しにくい状態になることも少なくありません。
このような症状が続いていませんか？
- 検査では大きな異常がないのに体調がすぐれない
- 疲れがなかなか取れない
- 寝ても疲れが残る
- めまいやふらつきが続く
- 頭痛や肩こりが慢性化している
- 動悸を感じることがある
- 睡眠のリズムが乱れている
- ストレスがかかると体調が悪くなる
- 複数の症状が同時に出ている
このような症状が続く場合は、一度医療機関で相談することをおすすめします。
受診した方がよい症状
自律神経の不調と思っていても、心臓、脳、甲状腺、貧血、感染症など、別の病気が原因となっている場合があります。
特に、
- 突然の強い頭痛
- 胸の痛み
- 強い息苦しさ
- 意識が遠のく、失神する
- 片側の手足に力が入りにくい
- ろれつが回りにくい
- 急に症状が悪化した
などの症状がある場合は、自律神経の不調と自己判断せず、早めに医療機関を受診してください。
えびすクリニックでの診療
えびすクリニックでは、自律神経の不調を感じている方について、症状や経過を伺い、必要に応じて医師による診察や検査を行います。
自律神経の不調によるものと思っていても、別の病気が原因となっている可能性があるため、症状に応じて適切な診療を行うことが大切です。
また、当院では内科診療に加えて、鍼灸治療やスーパーライザーによるケアも行っています。
自律神経の調整とケア
1，鍼灸治療（はり治療）
2，スーパーライザー（近赤外線）
大阪市東成区・今里駅で自律神経の不調にお悩みならえびすクリニックへ
自律神経の乱れは、日常生活や仕事、家事などに大きな影響を及ぼすことがあります。
自律神経の乱れは肩こりや頭痛の原因になることがあります。また、鍼灸治療によって症状の改善が期待できます。さらに、生活習慣を見直すことで、より良い状態を維持しやすくなります。
「検査では異常がないけれど体調が優れない」「薬だけでは改善しない」「身体のバランスを整えたい」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
えびすクリニックでは、一人ひとりのお悩みに寄り添い、安心して施術を受けていただけるよう丁寧なカウンセリングと鍼灸治療を行っています。
大阪市東成区・今里駅周辺で、自律神経の不調、不眠、めまい、頭痛、慢性疲労などでお悩みの方は、お気軽にお問い合わせください。
参考情報
自律神経の働きや健康に関する情報については、以下の公的機関・専門機関の情報も参考になります。
※当院では、患者さま一人ひとりの症状やお身体の状態を丁寧に確認し、適切な鍼灸治療をご提案しています。症状が強い場合や急激に悪化した場合は、必要に応じて医療機関での検査・診察をおすすめすることがあります。